おやつのお供に

朝食をプロテイン、昼食を軽めに摂っていますが、やはり途中でお腹が空きます。

そんな時はアーモンドがオススメです。

• 血管を丈夫に保ち、神経や筋肉の正常な機能をサポートする
• 血行を改善し、冷え性や肩こり、腰痛などの症状を改善する
• 抗酸化作用
• 整腸作用、肥満・生活習慣病の予防・改善
• 悪玉コレステロールの低減、血圧降下
• 肌の健康維持
• 美肌効果やアンチエイジング対策
• 便秘・むくみの解消
• 妊活サポート
• 胃腸の健康を増進する
• 皮脂の分泌を調整する効果
• 血糖値の急上昇を抑えるオレイン酸
• 美肌や美髪をつくるミネラルが豊富

いかがでしょうか？

ただ、食べすぎるとカロリーオーバーになります。

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オススメのキーボード

オススメのメカニカルキーボードを紹介します。

FILCO Majestouch MINILA-R Convertible

特にお気に入りのポイントはホームポジションを崩さずに矢印キーを押せるところです。

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朝の食事はプロテイン

朝食を食べると午前中の集中力が低下します。

朝プロテインはいかがでしょうか。

このレイズプロテインが美味しくてオススメです。

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